n\u00e3o apenas sobreviveu aos campos de concentra\u00e7\u00e3o nazistas, mas tamb\u00e9m atuou como m\u00e9dico e salvou outros prisioneiros de cometer suic\u00eddio.<\/strong> Al\u00e9m de ser o fundador de uma abordagem psicoterap\u00eautica batizada de Logoterapia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nNo livro, ele conta como foi sobreviver a tudo isso e de onde ele tirava sua motiva\u00e7\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 uma leitura para quem tem est\u00f4mago fraco, mas traz ensinamentos incr\u00edveis.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Falando sobre crise e confinamento, meu principal dilema tem sido a produtividade, ent\u00e3o eu tenho perfeita consci\u00eancia que n\u00e3o tenho lugar de fala aqui. Mas Viktor Frankl, sim.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Sem comparar as dimens\u00f5es de cada caso, um bom ponto de partida para compreendermos nosso confinamento \u00e9 que o ser humano apresenta uma peculiaridade: somente conseguimos viver olhando para o futuro.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nE quando esse futuro n\u00e3o \u00e9 n\u00edtido, come\u00e7am os problemas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Para complicar, al\u00e9m da pandemia, vivemos tamb\u00e9m uma infodemia \u2014 um grande bombardeio de informa\u00e7\u00f5es capaz de afetar nossa sa\u00fade mental causando confus\u00e3o, p\u00e2nico e ansiedade. N\u00e3o apenas fake news, mas tamb\u00e9m uma inunda\u00e7\u00e3o constante de not\u00edcias pesadas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Tudo isso colabora com a falta de nitidez do futuro e ainda o torna abstrato. N\u00e3o um abstrato art\u00edstico interessante de se contemplar, mas complexo e intimidador.<\/strong>\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nPara ajudar, Frankl prop\u00f5e a seguinte forma de aliviarmos o sofrimento e a ansiedade:<\/p>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\u201cA emo\u00e7\u00e3o, quando \u00e9 sofrimento, deixa de ser sofrimento assim que formamos uma imagem clara e precisa dela.\u201d<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u2014 Viktor E. Frankl, Man’s Search for Meaning<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\nPor\u00e9m, essa \u00e9 a imagem \u00e9 tudo o que n\u00e3o temos no momento.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nQuer dizer, essa \u00e9 uma das op\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\u201cO sofrimento de um homem \u00e9 semelhante ao comportamento do g\u00e1s. Se uma certa quantidade de g\u00e1s for bombeada para uma c\u00e2mara vazia, ela preencher\u00e1 a c\u00e2mara completa e uniformemente, independente do seu tamanho. Assim, o sofrimento preenche completamente a alma humana e a mente consciente, n\u00e3o importa se o sofrimento \u00e9 grande ou pequeno. Portanto, o “tamanho” do sofrimento humano \u00e9 absolutamente relativo<\/strong>.\u201d<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n\u2014 Viktor E. Frankl, Man’s Search for Meaning<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\nN\u00e3o ser\u00e1 a resili\u00eancia que vai te ajudar<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Retornando ao criador do conceito de Cisne Negro, para Nassim Nicholas Taleb, a \u00fanica forma que uma pessoa cresce em momentos assim \u00e9 sendo Antifr\u00e1gil<\/strong>. Outro conceito criado por ele para descrever sistemas e indiv\u00edduos que crescem com a adversidade e prosperam sob o efeito de volatilidade, estresses e choques.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nE se voc\u00ea me perguntar, diria que o primeiro passo para sermos antifr\u00e1geis agora \u00e9 justamente termos a humildade de admitir que n\u00e3o fazemos a menor ideia do que est\u00e1 por vir.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nEssa \u00e9 justamente a segunda op\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\u201cFor\u00e7as al\u00e9m do seu controle podem tirar tudo o que voc\u00ea possui, exceto uma coisa: a sua liberdade de escolher como vai reagir \u00e0 situa\u00e7\u00e3o.<\/strong> Voc\u00ea n\u00e3o pode controlar o que acontece em sua vida, mas sempre pode controlar o que vai sentir e fazer a respeito do que acontece.\u201d<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n\u2014 Viktor E. Frankl, Man’s Search for Meaning<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\nEscolhendo essa op\u00e7\u00e3o, reduzimos o tamanho da c\u00e2mara e a imagem \u2014 antes abstrata, complexa e intimidadora \u2014 se torna uma p\u00e1gina em branco.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
N\u00e3o digo isso no sentido de tratar a ignor\u00e2ncia como uma ben\u00e7\u00e3o, mas de filtrar a quantidade de informa\u00e7\u00f5es que temos consumido sobre o COVID-19 e focarmos no que est\u00e1 ao nosso alcance.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
A vida que conhec\u00edamos se foi. \u00c9 hora de repensarmos nossas ambi\u00e7\u00f5es e desejos para decidirmos quem vamos ser hoje, n\u00e3o \u201cquando tudo passar\u201d<\/strong>. Como voc\u00ea vai contribuir? Como voc\u00ea vai sobreviver? Como voc\u00ea vai prosperar?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nNuma vis\u00e3o otimista, pode ser um grande recome\u00e7o para todos n\u00f3s.<\/p>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\u201cAgora voc\u00ea vai me contar a sua hist\u00f3ria (…) Escreva tudo. Conte a hist\u00f3ria um monte de vezes. Conte a sua hist\u00f3ria durante toda a noite. Quando voc\u00ea compreender que o que est\u00e1 me contando \u00e9 apenas uma hist\u00f3ria\u2026 n\u00e3o est\u00e1 mais acontecendo\u2026 quando voc\u00ea perceber que a hist\u00f3ria que est\u00e1 me contando n\u00e3o passa de palavr\u00f3rio\u2026 quando puder simplesmente amassar tudo e jogar seu passado na lata de lixo, ent\u00e3o poderemos descobrir o que voc\u00ea vai ser.\u201d<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u2014 Chuck Palahniuk, Monstros Invis\u00edveis<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voc\u00ea se lembra como costum\u00e1vamos frequentar bares e cafeterias? Ah, sim, antes de tudo isso\u2026 mas e depois? Apenas teorias e especula\u00e7\u00f5es. Nada muito s\u00f3lido, al\u00e9m da certeza de que o mundo que conhec\u00edamos at\u00e9 o in\u00edcio de mar\u00e7o n\u00e3o existe mais.<\/p>\n
E se voc\u00ea me perguntar, diria que o primeiro passo para crescermos diante diante de todo esse caos \u00e9 justamente termos a humildade de admitir que n\u00e3o fazemos a menor ideia do que est\u00e1 por vir.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3504,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-904","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carreira"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dimitrivieira.com\/dimitri26\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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